Brrr! Ijs en vrieskou kunnen de komende weken onze kant opkomen. IJskoude temperaturen zorgen altijd voor verkeerschaos, dus de meesten van ons gaan waarschijnlijk vanuit huis werken.
Ben jij een thuiswerker en maak je je zorgen over hoe je warm blijft? Met deze fantastische tips zit jij er warm bij in je thuiskantoor.
Sluit alle deuren
Vanzelfsprekend houd je de ramen gesloten, maar het helpt ook als je de deur naar je thuiskantoor dicht laat. Zo houd je de warmte binnen.
Bovendien hoef je alleen de ruimte die je gebruikt te verwarmen om energiekosten te besparen. Doe als het donker wordt ook je gordijnen of jaloezieën dicht.
Draag laagjes
Om jezelf warm te houden kun je het beste verschillende lagen kleding over elkaar dragen. Je lichaamswarmte wordt ‘opgesloten’ tussen de lagen en kan moeilijker ontsnappen.
Ga voor een thermobodywarmer of een nauwsluitend shirt met lange mouwen en draag er wollen, katoenen of fleece kleding overheen.
Draag een legging en broek over elkaar en pak je voeten goed in! Koude voeten kunnen je lichaamstemperatuur laten dalen, draag daarom pantoffels of dikke sokken om je tenen warm te houden.
Knuffelbare dekens
Hoodie-dekens of oversized knuffeltruien houden je heerlijk warm terwijl je achter je bureau zit. Of koop een elektrische deken!
Met elektrische dekens blijf je warm en de gebruikskosten zijn aanzienlijk lager dan de centrale verwarming (vandaar de enorm gestegen verkoop de laatste tijd). Leg er een over je benen en geef kou geen kans.
Kom in beweging
Iedereen weet dat je het warm krijgt van bewegen. Geen wonder dus dat je het koud krijgt als je de hele dag stil moet zitten.
Maak tijd, kom in beweging en zet je lijf aan het werk. Zet om de zoveel tijd een wekker om jezelf tot beweging te dwingen voordat je het te koud krijgt!
Warme dranken en warm eten
Een warme lunch zoals soep zorgt er ook voor dat je lichaamstemperatuur omhoog gaat. Uit verschillende onderzoeken blijkt dat regelmatig eten, warme dranken drinken en minstens één warme maaltijd per dag je goed warm houden.
Reflecteer de warmte
Als je de verwarming aan hebt, gebruik dan radiatorfolie om de uitgestraalde warmte te reflecteren.
De folie wordt achter de radiator geplaatst en reflecteert simpelweg de warmte terug de ruimte in, zodat die niet door de muur naar buiten ontsnapt.
Je kunt ook een klein draagbaar kacheltje gebruiken. Hiermee kun je de temperatuur in de ruimte snel omhoog krijgen.
Wat doe jij om deze winter niet te verkleumen? Vertel het ons hieronder!
Geef een reactie