Eisige Temperaturen könnten in den kommenden Wochen auf uns zukommen. Dieses Wetter führt oft zu Verkehrschaos, weshalb viele von uns wahrscheinlich von zu Hause aus arbeiten werden.
Sind Sie ein Remote-Arbeiter und machen Sie sich Sorgen, wie Sie warm bleiben können? Mit diesen großartigen Tipps wird Ihr Homeoffice im Handumdrehen warm und gemütlich.
Alle Türen schließen
Natürlich bleiben die Fenster geschlossen, aber es hilft auch, die Tür zu Ihrem Homeoffice geschlossen zu halten, damit die Wärme im Raum bleibt.
Außerdem müssen Sie nur den Raum heizen, den Sie nutzen, was Energiekosten spart. Vergessen Sie nicht, Ihre Vorhänge oder Jalousien zu schließen, sobald es dunkel wird, um zusätzliche Isolierung zu schaffen.
Schichten tragen
Die beste Möglichkeit, sich warm zu halten, ist das Tragen mehrerer Schichten Kleidung. Ihre Körperwärme wird zwischen den Schichten eingeschlossen und entweicht nicht so leicht.
Probieren Sie eine Thermoweste oder ein langärmeliges Shirt und ziehen Sie darüber Kleidung aus Wolle, Baumwolle oder Fleece an.
Tragen Sie Leggings unter Ihrer Hose und halten Sie Ihre Füße warm! Kalte Füße können Ihre Körpertemperatur senken, also greifen Sie zu Hausschuhen oder dicken Socken.
Decken
Hoodie-Decken oder übergroße Pullover halten Sie auch am Schreibtisch schön warm. Oder investieren Sie in eine elektrische Decke!
Elektrische Decken halten Sie warm und sind wesentlich günstiger im Betrieb als die Zentralheizung. Legen Sie eine über Ihre Beine und lassen Sie die Kälte draußen.
Bewegen Sie sich
Jeder weiß, dass Bewegung Wärme erzeugt. Kein Wunder, dass langes Sitzen Sie frösteln lässt.
Machen Sie regelmäßig Pausen und bringen Sie Ihren Körper in Bewegung. Stellen Sie sich einen Wecker, um daran erinnert zu werden, aufzustehen und sich zu bewegen, bevor Ihnen zu kalt wird.
Warme Getränke und Mahlzeiten
Ein warmes Mittagessen, wie zum Beispiel Suppe, kann Ihre Körpertemperatur erhöhen. Studien zeigen, dass regelmäßiges Essen, warme Getränke und mindestens eine warme Mahlzeit am Tag dabei helfen, angenehm warm zu bleiben.
Die Wärme reflektieren
Wenn Sie eine Heizung nutzen, sollten Sie über den Einsatz von Heizungsfolie nachdenken, um die Wärme zurück in den Raum zu reflektieren.
Die Folie wird hinter der Heizung angebracht und reflektiert die Wärme einfach zurück in den Raum, anstatt sie durch die Wände entweichen zu lassen.
Sie können auch einen kleinen tragbaren Heizlüfter verwenden, um die Raumtemperatur schnell zu erhöhen.
Und Sie? Wie halten Sie sich diesen Winter warm, während Sie von zu Hause aus arbeiten? Teilen Sie uns Ihre Tipps mit!
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