Es spielt keine Rolle, ob Sie für Ihr Abitur oder für einen Masterabschluss lernen.
Als Studierender hat man es nicht immer leicht.
Wir leben in einer stark vernetzten digitalen Welt mit einer scheinbar endlosen Vielfalt von Ablenkungen.
Und wenn wir uns mit dem Thema, für das wir zu pauken versuchen, überfordert fühlen, ist Prokrastination ein allzeit verfügbarer Bewältigungsmechanismus.
Wenn dies also Ihre neunte Pause in der Küche ist, ist es an der Zeit, unsere Top-Prüfungstipps zu lesen:
Planen
Wie bei den meisten Dingen im Leben ist auch hier die Vorbereitung entscheidend.
Erstellen Sie vor einer Lerneinheit einen Zeitplan, in dem Sie sich Zeit für regelmäßige Pausen und ausreichend Zeit für jedes Fachgebiet nehmen, das Sie durcharbeiten müssen.
Konzentrieren Sie sich auf ein oder zwei Fachgebiete, damit Sie die Informationen bestmöglich aufnehmen können. Halten Sie sich streng an Ihren Zeitplan.
Trinken nicht vergessen
Das mag völlig offensichtlich erscheinen. Aber viele Studierende vergessen in Situationen von Prüfungen und Lernen, genügend Wasser zu trinken.
Eine aktuelle Studie hat gezeigt, dass schon eine leichte Dehydrierung zu einem erheblichen Aufmerksamkeitsverlust führen kann.
Trinken Sie also während der gesamten Zeit des Lernens Wasser, damit Ihr Feuchtigkeitshaushalt stimmt und Sie sich konzentrieren können.
Viele Pausen machen
Stehen Sie einfach auf, strecken Sie Ihren Körper und genießen Sie ab und zu eine wohlverdiente – und geplante – Pause.
Bis zu vier dreiminütige Pausen pro Stunde halten Ihren Kopf fit und helfen Ihnen, mehr Informationen zu behalten – genau das, worauf es ankommt.
Rock out
Musik steigert nicht nur die Motivation während des Lernens. Wenn Sie beim Pauken die Musik hören, die Sie mögen, können Sie einen hochkonzentrierten, fast Zen-ähnlichen Geisteszustand erreichen.
Probieren Sie es aus und setzen Sie Kopfhörer auf. Sonst könnten Sie sich bei anderen schnell unbeliebt machen.
Technologie
Wir leben in einem digitalen Zeitalter, das sich stark weiterentwickelt hat.
Es gibt einige Apps und Entwicklungen fürs Studium, die Ihnen helfen können, konzentriert zu bleiben und die Ergebnisse Ihrer Lernphasen zu verbessern.
Während Ihr Smartphone in einer Lernphase Ihr größter Feind sein kann, können gute Lern-Apps Ihnen möglicherweise helfen, die für Sie wertvollsten Informationen zu behalten. Mit Sicherheit einen Blick wert.
Und denk daran: Rom wurde auch nicht an einem Tag erbaut. Seien Sie also nicht zu streng mit sich selbst.
Nehmen Sie sich viel Zeit vor Ihren Prüfungen, befolgen Sie diese Tipps, scheuen Sie sich nicht, sich ab und zu selbst zu belohnen.
Haben Sie eigene Lerntipps?
Schreibe einen Kommentar