Juleferien er ovre. Mange skønne dage med venner og familie – med udveksling af gaver, lækker restemad og alt for meget tid med julefilm – ligger bag dig.
Nu er det blevet januar, du er tilbage på jobbet, huset trænger til en overhaling, og du føler dig helt til rotterne.
Et nyt år – selvom det føles lidt som tømmermænd ovenpå julen – er det perfekte tidspunkt til at lade dig inspirere og få mest muligt ud af året, der venter, og nogle gange kan selv de mindste ting gøre en kæmpe forskel.
Her hos Shurgard har vi samlet nogle af vores bedste tips til at få humøret lidt op.
1. Slip af med rodet
En af de mest effektive måder at blive i bedre humør på og reducere stress er at få ryddet godt og grundigt op.
Det er et perfekt tidspunkt til at sortere alt, hvad du har samlet sammen over årene, og skabe plads til at starte på en frisk: Det er godt for sjælen.
Du skal ikke bruge havemøblerne før til næste sommer, så hvorfor ikke få dem sat i et lagerrum? Der er jo ingen grund til at smide ting ud, som det kan være smart at have engang i fremtiden.
2. Lys i mørket
På en mørk morgen er det næsten umenneskeligt hårdt at trække sig selv ud af sengen.
Til at hjælpe dig i kampen kan du købe en dagslyslampe, som vækker dig med et stadigt kraftigere lys, som også nok skal holde vinterdepressionen fra døren.
3. Frisk luft
Smæk vinduerne op, og luk masser af frisk luft ind i alle rum, mens du gør huset rent fra ende til anden. Husk også at vaske sengetøjet.
En god nats søvn gør underværker for din livskvalitet, og der er da ikke noget bedre end at putte sig i nyvasket sengetøj? Og det er bare endnu bedre, hvis det stadig er lunt efter tørretumbleren.
4. Lugtesansen
Lys løfter altid humøret, ikke mindst når de også fylder rummet med en blid duft. Lugtesansen siges at være den mest direkte, så hvis du synes, du har brug for et spark, så tænd dit yndlingslys, læn dig tilbage, og slap af.
Det er endnu bedre, hvis du fylder hjemmet med duften af hjemmebag. En regnvåd søndag eftermiddag. Tag en pause fra januarkuren, og bag en stak småkager.
Det spreder den skønneste duft i huset, og du har kager, du kan dele med dine kære – win-win!
5. Grønt er godt for øjet
Smut ned i havecentret, og køb nogle planter til at lyse op rundt om i hjemmet. Ikke alene ser det godt ud, grønt gør også noget godt for rummet.
Fotosyntesen sørger for mere ilt og opfrisker hele dit hjem – det er da ret fantastisk, ikke? Nogle af vores favoritter er Areca palme, vedbend og buskpalme.
Nu skal du bare sætte noget god musik på, brygge et godt krus te eller kaffe, og få gang i det nye år frisk og med ny inspiration.
Hvad er dine bedste tips til at undgå et tungt januarhumør?
Skriv et svar